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知道你桌子、椅子的最佳高度是多少吗?国内首家脊柱个性化测量门诊来了!
作者:管理员    发布于:2023-12-11 03:35    文字:【】【】【

  ,该门诊可在诊断的基础上,根据患者的睡眠习惯、工作学习场景、脊柱病变情况等提出个体化方案。35岁“腰突”患者陈先生和68岁长期腰痛的王老伯成为这一门诊的尝鲜者。

  日前,患者陈先生被诊断为腰椎间盘突出症,直不起腰、下肢麻木。其病情符合手术指征,十院骨科主任贺石生为其做了微创手术。虽通过微创解除了疾病困扰,但陈先生还是不禁疑惑,自己几乎天天在办公室里坐着,没干过什么体力活,怎么会得病?

  贺石生告诉记者,临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁,检查后发现,腰椎已经提前退化或椎间盘突出。

  办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾坐着,加重了脊柱尤其是腰椎的负担。长时间一个姿势,肌肉容易劳损。上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力变大,磨损也越来越严重。”贺石生表示。

  在脊柱健康个性化测量门诊,医生首先为陈先生测定了与脊柱有关的数据,在填写身高、体重、睡眠偏好等数据后,医生为其在腰间缠上测量专用腰带,贴上标记装置。仅花了2分钟,就拍好了一组坐姿、站姿照片,通过后台AI数据学习,生成了一张专属的健康报告。

  对陈先生来说,站立办公桌面最佳高度是110厘米;坐着办公桌面最佳高度是71.5厘米,椅子最佳高度是40.8厘米;睡觉床垫建议“标准偏硬”;同时还提供了最佳仰卧枕高和侧卧枕高等一系列数据。

  究竟是线岁的王老伯因腰痛就诊,检查后,贺石生表示,虽其腰突症状明显,但眼下还未到手术的程度,但如果不加以保护,最终逃不过开刀的结果。

标签: 椅子
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